2012年 04月 10日
さびない体になるために |
体に良い油を使う。
わたしの健康方法のひとつ。
特に
最も抗酸化作用のある油、
アマニ油は外せません。
毎日スプーン一杯を生でいただきます。
無味無臭なので
私はサラダにかけたり
ヨーグルトに混ぜたりして
食べやすい食べ方で摂取しています。
年齢的にも 笑
さびない体作りを
目指してます!
by salondeapple
| 2012-04-10 21:17
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