今朝の抗酸化作用なメニュー

今朝の朝食は

シリアルに、ナッツ、ドライプルーン、

キウイに、ブルーベリー！

豆乳とノンアルコールの甘酒を

入れました。

ナッツやドライフルーツ、

フレッシュフルーツは

抗酸化作用が非常に強く

アンチエイジング効果が期待される

ので、いつも積極的に摂取しています。



今日も一日楽しく頑張ろー！